co dalej

Dziękuję za miłe słowa :) Pracuję dalej usilnie, żeby wzmocnić efekty. Dziennika w pełnym tego słowa znaczeniu w sumie nigdy nie prowadziłam, ale mogę się podzielić opisem treningów :) Dotychczas pracowałam 2x w tygodniu - raz z trenerem (środa lub czwartek) i raz sama (sobota lub niedziela). Od przyszłego tygodnia z powodu zbiegu różnych [...]

[...] co i jak. Jeden doktorek kategorycznie zabronił treningów. Kolejny tylko pływanie i masaże. Inny masaży kategorycznie nie a prądy, a kolejny prądów nie. Olałem to wszystko dalej robię to co robiłem. Oczywiście są dni kiedy jest źle ale dalej robię swoje, wrzucam coś na sen żeby się zregenerować, rano coś na ból i kolejny dzień schodzi. [...]

[...] zrobić to sendzia i też tak zrobił tylko Colemanowi coś chyba od***ało i nim żucił jak szmatą "Nap*****la dopóki sędzia nie przerwie," Sendzia przerwał, a on dalej chciał sie nap*****lać mimo iż widział że Shogun wyje z bólu "Odpychanie refa - za to powinien dostać karę. Nie dziwie się Ninji że wleciał na ring, bo zanosiło [...]

[...] typa, a tu co?! 88-O Hunt jedzie z koksem równo. Zdajecie sobie sprawe jak teraz podskoczy do góry w rankingach. Będzie teraz w Top 10 wagi ciężkiej! f*** yea Edgara mi dalej szkoda, a Bader nie wiem jak przeżył ten slam. W ogóle nie rozumiem co z Rampem. W walce z Jonesem bronił obaleń jak tur, a tutaj bieda z nędzą. W 1 rundzie to chyba [...]

Monia dzieki, sprobuje wiec ulozyc sobie kilka dziennikow i pozniej je wymieniac w celu urozmaicenia ;) Dalej nie wiem jakiego rozkladu B WW i TL. najlepiej sie trzymac. Wczoraj znowu wyczytalam rozklad,gdzie bialko i tluszcze maja stanowic 25% zapotrzebowania a ww 30% tylko wtedy wychodzi mi baaaardzo duza ilosc bialka bo az 166g ww 143 a [...]

Witam po krotkiej przerwie, przerwie od pisania dziennika ale nie od cwiczen i trzymania miski :-PP Dalej zwracam uwage na to co i kiedy jem. Robilam treningi z bodyrock.tv ale i zaczelam tez nowy trening silowy, ktory wklejony mam powyzej. No wiec po kolei: ;-) CZWARTEK - rower ok. 40min - lightowo PIATEK - cw. z bodyrock.tv 1000rep dream body [...]

[...] ich kilka lub nic. Dawanie sogów to sprawa indywidualna i niech nikt sie nie bulwesuje jesli ktoś je chce za wklad w prace jaką zrobił.(tabela ermihno) zrobił i przez to możemy grać dalej i dlaczego niemoże chcieć za to soga? Baca jeśli ty niechcesz sogów to napisz sobie to i będzie spoko. Zmieniony przez - pan_duze_P w dniu 2005-03-04 13:36:17

[...] że przechodzimy na b-f, bf spokojnie zje sfd itp. 4. I nagle**** wie skąd bez słowa wyjaśnienia pojawia się cała ekipa która wcześniej odeszła z większymi uprawnieniami i dalej sobie działa. i tyle. i tak to widzi szary user, wiec nie dziwcie sie ze wszyscy pytaja o co chodzi. ja mam to w dupie wszystko, z wami bez was... ale moglibyście tego [...]

[...] chwili myslalem że serce mi wyskoczy. A deke wale co 8dni 500to wychodzi jakies 440 week. mogę zrobić tak że testa zostawie A zejde do np 330deki week?? Będę bił 375 dalej co 8dni to wyjdzie 330week. A i kiedy to moze puscic ten blok? tydzien dwa,wiecej? To moj pierwszy kontakt z długim estrem,zawsze lecialo npp. Bo co weekend nie dam [...]

Jutro prawdopodobnie zakwasy po takiej długiej przerwie... :< ale to jest to co lubię :P oby tylko jutro było wszystko ok i dalej na trening w środe...

kp11 - ale że co, ma mi być łyso że nie sprawdziły się moje przewidywania na ten finał? \-) Dalej uważam, że OKC nie są gotowi na to, by zdobyć mistrzostwo, nie mają doświadczenia i nie mają w tej serii przewagi parkietu, a póki co w pierwszych dwóch spotkaniach granych na wyjeździe nie pokazali nic wielkiego. Daje Ci gwarancje, że w Game 5 wysocy [...]

Pełen zakres ruchu to najlepsze rozwiązanie w twoim przypadku. Z tym że jeszcze zależy co dla kogo jest pełnym ruchem, bo z tego co pamiętam to wodyn mówił że najlepiej podciągać się tylko do czubka głowy - czyli to traktował jako pełny ruch. Osobiście bym raczej zwiększył rozstaw dłoni na drążku przy podciąganiu. Dalej wracając do wodyna to on [...]

tez obecnie mam z hi-teca , co do sciteca warezz to poprostu wykupiła ich inna firma produkty dalej sa bo nawet creabomb do sklepu kupiłem

Izi - ale nikt nie kazał jej ani iść dalej, ani palic gibsztyle codziennie... P.S. co to kureva za ankieta?:-D

Powiem wam ze O**mp podrasowuje probki w stosunku do puchy RedWeilera Co to ludzie nie wymysla http://www.sadistic.pl/potrafisz-dalej-vt183339.htm Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2013-03-16 18:46:58

Słuchaj to jest jego zawód. To nie rekreacja, nie ma ze boli. Jak sie juz decyduje na cos takiego to trzeba konsekwentnie dalej w tym brnąć, pchac ten wózek. Ja bym sie nie poddał w ten sposób. Albo sie wychodzi na ring i daje sie z siebie wszystko, albo sie w ogóle nie wychodzi. Wolałbym sie już podłożyć. Po wyraźnym ciosie paść i nie wstać. [...]

no ok rozumiem ale nie rozumiem co mam dalej robić bylem u lekarza po raz drugi i powiedzial zebym przez dalszy czas bral heparagen moim zdaniem jest to bez celowe skoro bul nadal się utrzymuje tzn przez okolo tydzien bylo wszystko ok a potem ziadlem rybe smazoną bardzo malą ilosc i zaczelo się skurcze wątroby oraz trzustki nie wiem co mam robić [...]

[...] do tej pory że główny problem to mąż (translokacja, słaba armia) ale z moich komórek + super armia tyż wielkie g... wyszło :( Ale nic to, spłaci się kredyt- pomyśli się dalej. Może powinnam kupić jakiś dopychacz kaloryczny? w stylu koktail b+ww, inaczej będę chodzić na mocno ujemnym bilansie :( Albo nauczę się sama robić takie cudo?? Może [...]

[...] Ad. ćw. 8: prostowanie nóg siedząc, tecnicznie ok i nie mam wątpliwości Ad. ćw. 9: uginanie nóg leżąc, tutaj dzieje się rzecz przedziwna, pierwsze 3 powt jest ok, dalej jakby mięśnie czy ścięgna były z betonu i za żadne skarby nie dociągnę nóg z wałkiem do zada, co najwyżej kąt prosty, może za duże obciążenie biorę? Ad. ćw. 10: [...]

[...] przebywać?! Aż mnie lekko zatkało mimo że ja nie z tych, co lubią milczeć :-P olej gupie koleżanki, siostrą się spróbuj nie przejmować. Fakt, są takie dziewczyny które chcą wyglądać jak meduzy, ale cóż, bierzemy sztangę i idziemy żyć dalej ;-) p.s. spodnie mega, a na jakiej figurze! :-D Zmieniony przez - Fuxiatka w dniu 2013-05-28 08:21:31